Дорогие родители, если хотите, чтобы малыш не капризничал по вечерам и поскорей засыпал, не жалейте собственного времени и подарите его ребенку. Помните, что спокойный сон ребенка позволит отдохнуть и выспаться обоим родителям.
На что же конкретно придется потратить драгоценные минуты?
✅ Определите оптимальное время, когда вашему ребенку нужно заснуть. Чтобы утренний подъем не был мучительным для ребенка и не превращался в кошмар для родителей, малыш должен высыпаться. Понаблюдайте за ребенком и подсчитайте, сколько часов ему требуется на полноценный сон. Тогда вычислить интервалы для ночного укладывания будет проще. Читать далее